Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Vendu par Booki - la Librairie Solidaire de Retrilog (22)

3,20 €
  • etat bon état
  • auteur anne dufour, carole garnier
  • editions leduc.s editions
  • Année 2011
  • collection Mes petites recettes magiques - Poche
  • reliure Broché

Description

Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Brûle-graisses, rassasiantes, antifatigue... les protéines sont nos alliées minceur et santé. Grâce à elles, vous gardez la forme, perdez vos kilos en trop tout en évitant la fonte des muscles (ce qui arrive bien souvent lors d'un régime...) et vous n'avez plus faim entre les repas. Découvrez vite dans ce livre : • Tout ce qu'il faut savoir sur les protéines : leurs rôles, leur composition, comment elles peuvent nous aider à mincir sans risques (et sans fringales !)... • 1 semaine de menus pour varier les plaisirs et éviter toute lassitude. • Les meilleurs aliments pour des recettes naturellement hyper-protéinées : viandes, poissons, oeufs, crustacés, yaourts, légumineuses, céréales... et les ingrédients magiques pour les accompagner : agar-agar, poivron, herbes aromatiques, ail, tomate... • 100 recettes hyperprotéinées faciles et originales de l'entrée au dessert, dont certaines 100 % végétariennes !Soupe miso, brochettes de dinde marinées, omelette musclor (la photo en couverture), cheese-cake, mousse à la fraise... • Et en bonus : la liste des aliments qui contiennent le plus de protéines. 1 001 façons de faire rimer protéines, minceur et santé !


Commentaires sur cet exemplaire : Intérieur bon, couverture légèrement défraichie Tranche légèrement tâchée

Livre d'occasion écrit par Anne Dufour, Carole Garnier
paru en 2011 aux éditions Leduc.S Editions, Mes petites recettes magiques - Poche.

CUISINE, CUISINER AUTREMENT, CUISINE BIO - DIETETIQUE - EQU



196 pages, Broché

Code ISBN / EAN : 9782848994406

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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