Maigrir sans lutter - Broché - 2014

Description

Maigrir sans lutter

Vous arrive-t-il parfois de manger trop ? Souhaitez-vous perdre du poids ou apprendre à mieux le contrôler ? En finir avec la dépendance à certains aliments ? A tous ceux qui veulent maigrir durablement, mais sont lassés des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre innovateur donne les clés pour restructurer son assiette sans s'affamer. La bonne marche à suivre est la mise en place d'un sevrage doux, méthodique et progressif. Mieux se connaître pour élaborer la démarche qui vous convient, se déconditionner des habitudes mauvaises pour son poids et sa santé, trouver le plaisir d'une alimentation adaptée : telle est la formule appliquée avec succès depuis des années par le docteur Laurent Chevallier. 60 menus de saison agrémentés de 60 recettes.


Livre d'occasion écrit par Laurent Chevallier
paru en 2014 aux éditions Fayard.
SANTE-DIETETIQUE-BEAUTE, REGIMES, AUTRES REGIMES
260 pages, Broché
Code ISBN / EAN : 9782213681603

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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  • Auteur Laurent chevallier
  • Editions Fayard
  • Année 2014
  • Reliure Broché
  • Langue Français
  • Format Moyen
  • ISBN 9782213681603

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