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Maigrir enfin ! Avec le régime brûle-graisses

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Maigrir enfin ! Avec le régime brûle-graisses

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Résumé
Maigrir enfin ! Avec le régime brûle-graisses Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon ! Car il est idéal pour la santé (l'alimentation est équilibrée), vous allez déloger les graisses (grâce au sport et aux bons aliments) et vous n'aurez pas faim, promis ! Au programme de ce livre : Les 10 bonnes raisons de s'y mettre dès maintenant ! Manger brûle-graisses : les aliments que vous allez privilégier (pas les frites et les chips, désolé !) : fruits et légumes, poissons, café, céréales complètes. Bouger brûle-graisses ! Les bonnes activités et comment se motiver même pour les super-débutants. Le SAV pour ne pas se décourager : comment rattraper des excès, plein de menus si vous manquez d'idées, faire une journée par semaine en mode «superburning» pour les plus pressés.
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Caractéristiques
  • Année : 2015
  • Collection : C'est malin
  • Langue : Français
  • Etat : Bon état
  • Auteur : Anne dufour
  • Editions : Leduc.s éditions
  • Reliure : Broché
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