Ma forme et moi. Jamais sans mon coach

Vendu par LeLivreVert (33)

4,00 €
  • etat très bon état
  • auteur isabelle sansonetti,isabelle sansonetti
  • editions plon
  • Année 2008
  • collection Equilibre de vie
  • reliure Broché

Description

Ma forme et moi. Jamais sans mon coach

Après l'aérobic, le step et le fitness, voici l'heure de l'être et du bien-être. On veut des méthodes plus douces pour le corps, plus calmes pour l'esprit. On veut des exercices sur mesure. On veut un coach à soi. Mais comment être sûr d'avoir déniché le bon personal trainer ? Quels résultats en attendre, selon qu'on soit candidat à la minceur, à la recherche d'une vie plus tonique, ou qu'on veuille évacuer son stress?
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