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Le régime pour les débutants. Pour perdre ses kilos superflus et ses poignées d'amour sans crise de nerfs !

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Le régime pour les débutants. Pour perdre ses kilos superflus et ses poignées d'amour sans crise de nerfs !

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Résumé
Le régime pour les débutants. Pour perdre ses kilos superflus et ses poignées d'amour sans crise de nerfs ! A trois mois de la plage, vous avez du mal à fermer votre jean ? Vous préférez les gros pulls qui cachent les hanches aux petites robes moulantes ? Gourmand(e) insatiable, vous ne résistez pas à un macaron au chocolat ? Votre mode de vie (dîner chez des amis, sandwich pris à la va-vite devant votre ordinateur, apéro à gogo) vous empêche de suivre un régime draconien ? Au restaurant, vous restez perplexe devant la carte, paniqué à l'idée de choisir un plat " mauvais pour votre ligne " ? Si vous répondez oui à ces questions, il est temps d'agir... avant qu'il ne soit trop tard ! Contrairement aux idées reçues, pour être bien dans sa peau et retrouver un corps de rêve, il n'est pas utile de se priver... Halte aux régimes contraignants propices à la déprime ! Grâce aux conseils contenus dans ce livre, vous saurez enfin comment bien manger et perdre ces petits kilos superflus... Du bon sens, un brin de connaissance et quelques grammes de bonne volonté vous aideront à sortir de l'engrenage des régimes yo-yo.
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Caractéristiques
  • Année : 2006
  • Collection : Mode d'emploi
  • Langue : Français
  • Etat : Bon état
  • Auteur : Damien galtier
  • Editions : Editions first
  • Format : Moyen
  • Reliure : Broché
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Image Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
79140 Bretignolles
Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
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ADBook, librairie en ligne exclusivement !

Mais aussi et surtout un chouette projet qui réunit des communautés, des comités d’amis Emmaüs et notre entreprise d’insertion Les Ateliers du Bocage autour de l’envie et la volonté :


D’augmenter le réemploi possible des livres et limiter leur destruction via le recyclage matière,


De former des personnes en insertion aux métiers du e-commerce


tout cela avec une solution 100% Emmaüssienne !

C’est aussi un atelier où chaque semaine des milliers de livres sont réceptionnés, triés, enregistrés, stockés et mis en vente grâce à un logiciel informatique spécifique et une méthode de travail très structurée.


Ils remplissent nos étagères et n’attendent plus que vous !

On y rencontre : des salariés en insertion, un encadrant, des bénévoles … et bien souvent des visiteurs curieux de découvrir l’activité et l’atelier.

On y trouve : Des livres, des livres et encore des livres ! Bandes dessinées, romans, essais, polars, livres pour enfants, de cuisine, bricolage, loisirs créatifs, décoration, histoire, musique ou art, des livres de sciences diverses et variées…, ainsi que des curiosités en tout genre !

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La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

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