Le grand livre du calme. La méthode

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3,00 €
  • Objet
    Unique
  • etat bon état
  • auteur Paul Wilson
  • editions J'ai lu
  • Année 2002
  • collection J'ai lu Bien-être

Description

Le grand livre du calme

Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?
Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous apporteront calme et plénitude.
Cette méthode vous aidera à vous maîtriser avant de prendre la parole en public, à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous apprendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.
Cette paix intérieure changera radicalement votre façon de penser et vous permettra d'appréhender la vie en toute sérénité !


Commentaires sur cet exemplaire : Coins frottés Couverture cornée

Livre d'occasion écrit par Paul Wilson
paru en 2002 aux éditions J'ai lu, J'ai lu Bien-être.

DEVELOPPEMENT PERSONNEL, BIEN DANS SON CORPS, GYMNASTIQUE DOUCE



350 pages

Code ISBN / EAN : 9782290320006

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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