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Le grand livre du calme au travail

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Le grand livre du calme au travail

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Résumé
Le grand livre du calme au travail Vous ne supportez plus la pression quotidienne ? Vous êtes tendu, surmené, irritable ? Ce livre est fait pour vous. Paul Wilson vous offre page après page des moyens de positiver le stress, et de retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires... autant de méthodes simples, accessibles à tous, qui permettent de se relaxer, de
retrouver un esprit calme dans un corps calme et de rendre la travail sa juste place dans notre vie.
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Précisions sur l'état
Quelques rousseurs sur les pages de garde et sur les tranches
Caractéristiques
  • Année : 2001
  • Langue : Français
  • Etat : État correct
  • Auteur : Paul wilson
  • Editions : Presses du châtelet
  • Format : Moyen
  • Reliure : Broché
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