J'arrête de m'épuiser ! 21 jours pour prévenir le burn-out

Vendu par ADBook - la Librairie Solidaire des Ateliers du Bocage (79)

2,50 €
  • etat très bon état
  • auteur cédric bruguière, marlène schiappa
  • editions eyrolles
  • Année 2016
  • collection J'arrête de...
  • reliure Broché

Description

J'arrête de m'épuiser !

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes... Des conseils pour changer votre quotidien. Une batterie à colorier pour suivre vos progrès. Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie ! Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out


Livre d'occasion écrit par Cédric Bruguière, Marlène Schiappa
paru en 2016 aux éditions Eyrolles, J'arrête de....

DEVELOPPEMENT PERSONNEL, BIEN DANS SA TETE, GESTION DU STRESS



225 pages, Broché

Code ISBN / EAN : 9782212558531

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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