4,70 €
  • etat bon état
  • auteur kathy bonan, marie borrel
  • editions albin michel
  • Année 2013
  • reliure Broché

Description

J'arrête de craquer

Pourquoi les régimes ne sont-ils pas efficaces à long terme ? Parce que nous craquons. Toutes Les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrent déjà. Ces privations sont sources de stress, lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on "craque" pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore... Grâce à la méthode SiMa, qui associe la prise de silice à celle du magnésium, vous aurez un "aide-minceur" inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, les envies, la fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit. En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.


Livre d'occasion écrit par Kathy Bonan, Marie Borrel
paru en 2013 aux éditions Albin Michel.

Santé, diététique, beauté, Régimes, Autres régimes



252 pages, Broché

Code ISBN / EAN : 9782226250384

La photo de couverture n’est pas contractuelle.

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