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J'ai décidé de maigrir. La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas

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J'ai décidé de maigrir. La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas

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Résumé
J'ai décidé de maigrir. La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas Vous rêvez d'un régime sain, efficace, aux effets durables ? Dans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100% actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. 2 REPAS + 1 EN-CAS : Cassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on le remplace par une collation sur mesure. Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun. LE JEÛNE JOKER : L'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant. Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche !
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Précisions sur l'état
traces sur la couverture et sur la tranche
Caractéristiques
  • Année : 2016
  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • Langue : Français
  • Etat : Bon état
  • Auteur : Jean-michel cohen
  • Editions : J'ai lu
  • Format : Poche
  • Reliure : Dos carré collé
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Votre acte d'achat dans nos boutiques est un acte fort de de solidarité et contribue au développement de nos actions sociales et environnementales.

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