Intensati. Le fitness révolutionnaire qui booste votre force intérieure

Vendu par LeLivreVert (33)

4,61 €
  • etat très bon état
  • auteur patricia moreno
  • editions marabout
  • Année 2017
  • reliure Broché

Description

Intensati. Le fitness révolutionnaire qui booste votre force intérieure

Nous le savons tous : bouger fait du bien à notre corps, mais aussi à notre esprit. L'exercice physique renforce : nos capacités mentales ; notre confiance en nous ; notre abilité à réaliser nos rêves. Une méthode révolutionnaire, l'intenSati, maximise les dynamiques positives entre notre corps et notre cerveau. Le principe ? Entraîner le corps et l'esprit par : des postures de yoga ; des exercices cardio ; des mouvements de danse. Le tout rythmé par des affirmations positives pour renforcer notre confiance en nous. Mariage du fitness et de la psychologie positive, ce livre illustré de photos vous présente les bases de ce fitness plein d'énergie et d'enthousiasme pour muscler votre corps et votre mental.
Commentaires sur l'état : Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.

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