Forme et bien-être à 50 ans et +

Vendu par LeLivreVert (33)

6,61 €
  • etat très bon état
  • auteur collectif
  • editions sélection du reader's digest
  • Année 2002
  • reliure Relié

Description

Forme et bien-être à 50 ans et +

Un ouvrage qui donne plein de conseils faciles à suivre pour vivre pleinement son âge : principes nutritionnels à respecter, médecines et techniques douces à découvrir, exercices corporels à pratiquer pour rester en forme tout au long de sa vie et faire de sa retraite une période privilégiée.
* Comment adapter son alimentation aux exigences de son âge.
* Quelle activité adopter en fonction de ses conditions physiques.
* Comment lutter quotidiennement contre le stress et améliorer son sommeil comme sa mémoire.
* Quelles techniques choisir - massage, acupuncture, yoga, ostéopathie, shiatsu... - pour retrouver ou conserver son anergie vitale.
Forme et bien-être à 50 ans et plus, en vous apportant de précieux renseignements sur tous ces points, sera votre partenaire le plus utile pour une vie harmonieuse.
Commentaires sur l'état : Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné.

Ça va vous plaire

Voici une sélection de produits similaires

Forme et bien-être à 50 ans et + Forme et bien-être à 50 ans et + est dans votre panier !

CHINEZ MALIN !

Continuez vos achats chez LeLivreVert pour optimiser vos frais de port.

Haut