Bon état
3,29 €

Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil

Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil - Photo 0
Aperçu

Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil

3,29 € 4,11 €
Bon état
4,6
Emmaüs

Paiement sécurisé

Vos données sont protégées

14 jours

pour changer d’avis

Service solidarité garanti

Bénéfices investis dans l’inclusion sociale

Détails

Résumé
Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil L'insomnie pose un problème. Car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante. " Je dors mal " signifie souvent " Je vis mal... ". Mais qu'est-ce qui pousse à prendre trop de café, trop d'alcool ? A négliger son corps, son esprit, ses souffrances ? A augmenter sa vigilance à n'importe quel prix ? Parce que c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr François Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques ou des exemples issus de la littérature, il explique comment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil.
Voir plus
Caractéristiques
  • Année : 2006
  • Langue : Français
  • Etat : Bon état
  • Auteur : François marchand, Françoise du sorbier
  • Editions : Albin michel
  • Format : Moyen
  • Reliure : Broché
Voir plus
Image Label Librairie Solidaire
93130 Noisy le sec
Label Librairie Solidaire
4,6 Lire les avis
Découvrir la boutique

Nos livres sont issus du don des particuliers et des invendus des communautés. Ils sont triés et revalorisés par des salariés en insertion accompagnés par les structures Emmaüs.

Voir plus
Découvrir la boutique

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens
Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil - Photo 0
×

La newsletter

💌 Nouveaux objets à chiner, bonnes affaires, coulisses, engagement, tendances, tutos... Ne ratez rien de nos actualités en vous inscrivant à notre newsletter solidaire !