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La femme enceinte, Sophie Baimbridge
Français / Broché / 2003 / Sophie Baimbridge et Jenny Copeland /
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Caractéristiques
Description
La femme enceinte Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes.
Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles !
• Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir.
• Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse.
• Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
Résumé
Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes.
Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles !
• Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir.
• Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse.
• Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
Biographie de l'auteur·rice
Sophie Baimbridge est une fine cuisinière. Elle s'est surtout intéressée aux spécialités du bassin méditerranéen, dont les bienfaits nutritionnels sont depuis longtemps démontrés.
Jenny Copeland a travaillé comme diététicienne pendant 18 ans, délivrant aux femmes enceintes une véritable "éducation" de bonne santé alimentaire.
Elle écrit de nombreux articles sur le sujet.
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