Pourquoi nous dormons. Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle - Miniature
Pourquoi nous dormons. Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle - Miniature
1 / 2

Couverture non contractuelle

/

Pourquoi nous dormons. Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle, Matthew Walker

Broché / 2018 / Matthew Walker / Plus de détails

16,20 €
Bon état

Payez en 3 échéances (3 fois €) sans frais

En savoir plus
Chargement des données

Vendu par Clic'Livres

4,8 (134 avis)

14 jours pour changer d'avis

Garantie de remboursement

Service client humain en cas de pépins

€

Caractéristiques

Largeur 15.5 cm
Épaisseur 3.2 cm
Hauteur 24.2 cm
Traduit de Anglais
Auteur Matthew Walker

Résumé

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Jusqu'à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Biographie de l’auteur·rice

Matthew Walker est professeur de neurosciences et de psychologie, directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l'université californienne de Berkeley. Il a également enseigné la psychiatrie à l'université de Harvard et est l'auteur de nombreuses études scientifiques publiées dans des revues de renom. Pourquoi nous dormons est son premier livre.
Voir plus
Emplois librairies
21 emplois en insertion créés dans nos librairies
Livres sauvés
180 463 livres sauvés
Moins de commissions
Nos librairies payent 2,6 fois moins de commissions que sur Amazon
Redistribution
Redistribution capitaliste circulaire
Image Clic'Livres
43700 Chaspinhac
Clic'Livres
4,8 Lire les avis
Découvrir la boutique

Bienvenue sur la boutique Clic'Livres !

Nous vous proposons un large choix de livres tous récupérés, nettoyés, sélectionnés avec soin par nos employés en insertion.

Du livre pour raconter des histoires à vos bout'chous aux livres d'Histoire avec un grand H en passant par les polars, BD et les plus grands classiques de la littérature nous sommes sûrs que vous trouverez votre bonheur.


Une deuxième vie pour les objets, une seconde chance pour les hommes, un bel avenir pour la planète !

Voir plus
Découvrir la boutique

Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

Vos achats ont du sens