Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompagnement pour les parents - Miniature
Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompagnement pour les parents - Miniature
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Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompagnement pour les parents, Gilles Diederichs

Français / Etui / 2020 / Gilles Diederichs et Emmanuelle Pioli /


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Caractéristiques

Tranche d'age de 6 ans à 10 ans

Largeur 13.3 cm

Hauteur 18.7 cm

Épaisseur 2.2 cm

Langue Français

Description

Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompagnement pour les parents Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ? Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle. Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie. + 60 minutes de sons de la nature pour prolonger les bienfaits de la carte. Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !

Résumé

Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ? Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle. Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie. + 60 minutes de sons de la nature pour prolonger les bienfaits de la carte. Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !

Biographie de l'auteur·rice

Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicologue. Il travaille avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de méditation et de concentration.
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