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Comment apprivoiser son crocodile. Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être, Catherine Aimelet-Périssol

Français / Broché / 2007 / Catherine Aimelet-Périssol /

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Caractéristiques

Largeur 11 cm
Épaisseur 1.2 cm
Hauteur 18 cm
Langue Français
Auteur Catherine Aimelet-Périssol

Description

Comment apprivoiser son crocodile. Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être On n'échappe pas à son " crocodile "... Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le "crocodile", s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons: le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du "crocodile", ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

Résumé

On n'échappe pas à son " crocodile "... Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le "crocodile", s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons: le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du "crocodile", ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

Biographie de l'auteur·rice

Catherine Aimelet-Périssol, médecin, exerce la psychothérapie dans son cabinet depuis de longues années et développe ses idées sur le rôle et le décodage des émotions dans de nombreux ateliers de formation.
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