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Yoga, Betsy Kase
Broché / 2015 / Betsy Kase / Plus de détails
Vendu par Livr'Ensemble
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Caractéristiques
Résumé
Ecrit par la fondatrice de l'école Yoga Haven, ce livre est un guide illustré qui vous permettra d'effectuer sans risque quantité de postures : celles-ci sont en effet expliquées étape par étape, et sont illustrées de photos décomposant le mouvement. Chaque posture est enrichie d'un schéma permettant de visualiser précisément les muscles qu'elle sollicite. Vous trouverez systématiquement un rappel des mauvais gestes à éviter et des points sur lesquels doivent particulièrement se porter votre attention pour tirer tous les bénéfices de l'exercice. Enfin, des variantes sont proposées pour le cas où vous trouveriez un exercice un peu trop difficile. En fin d'ouvrage, quelques séances d'entraînement vous sont proposées, en fonction de la durée et du niveau souhaités.
Biographie de l’auteur·rice
Livrensemble est une librairie spécialisée dans le livre et la bande dessinée d’occasion, fondée il y a environ 5 ans avec une ambition simple : donner une seconde vie aux livres tout en les rendant accessibles au plus grand nombre.
À l’origine, le projet est né d’une démarche éco-responsable visant à sauver des ouvrages destinés à être jetés. Très rapidement, Livrensemble s’est développé en proposant également le rachat de livres récents, permettant ainsi d’offrir un catalogue large, qualitatif et constamment renouvelé.
Des milliers de BD, romans et pépites d’occasion vous attendent à petit prix.
Prenez le temps de fouiller, vous pourriez tomber sur votre prochaine histoire coup de cœur.
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|---|---|
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| 10-30 € | 1,19 € |
| 30-50 € | 2,49 € |
| 50-100 € | 3,49 € |
| 100-500 € | 4,49 € |
| 500 et plus € | 4,99 € |
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