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LOMBALGIES ET CERVICALGIES DE LA POSITION ASSISE. Conseils et exercices, Michèle Esnault

Français / Broché / 1999 / Michèle Esnault et Eric Viel / Plus de détails


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Caractéristiques

Largeur 17.4 cm

Hauteur 24.9 cm

Épaisseur 0.9 cm

Langue Français

Résumé

Cet ouvrage propose une approche nouvelle des douleurs du dos : il s'intéresse non aux lombalgies de l'effort mais aux douleurs liées à la position assise prolongée que favorisent, à l'aube du second millénaire, les conditions de vie et notamment les habitudes de travail.

Il fait le point sur les connaissances relatives aux lombalgies et cervicalgies dites " banales ", au regard des nouveaux moyens d'analyse, et propose des conseils pratiques remédiant efficacement à ces affections douloureuses mais non dangereuses.

Il présente les travaux à l'origine des connaissances les plus récentes sur la colonne vertébrale (effets de la position assise sur le rachis), avant de passer en revue les douleurs liées aux différentes positions assises : à l'école, au bureau, dans les transports (train, avion...) et lors de la conduite d'un véhicule.

Dans chaque chapitre, l'enseignement théorique est enrichi d'illustrations visant à créer un " vocabulaire d'images " et d'exercices pratiques permettant d'atténuer la douleur. Les auteurs proposent également une rubrique " Bonnes réponses à de mauvais conseils ", mettant à mal les idées reçues en matière de douleurs dorsales, et un concentré des notions utiles répertoriées sous le titre " Juste l'essentiel ".

Lombalgies et cervicalgies de la position assise s'adresse aux professionnels de santé, kinésithérapeutes, ergothérapeutes, rhumatologues, médecins de la rééducation, médecins du travail et médecins scolaires, ainsi qu'aux ergonomes qui interviennent dans l'aménagement des postes de travail.

Biographie de l’auteur·rice

Eric Viel est docteur ès sciences, kinésithérapeute.

Michèle Esnault est kinésithérapeute, ancienne élève de l'ENSEPS et intervenante de Synergie-formation.

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Emplois librairies
21 emplois en insertion créés dans nos librairies
Livres sauvés
180 463 livres sauvés
Moins de commissions
Nos librairies payent 2,6 fois moins de commissions que sur Amazon
Redistribution
Redistribution capitaliste circulaire
Image Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
79140 Bretignolles
Ateliers du Bocage (ADBook) - Librairie Solidaire
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La Librairie Solidaire des Ateliers du Bocage

Créée en 2016, la Librairie Solidaire des Ateliers du Bocage s'engage à rendre la lecture accessible à tous, tout en préservant la richesse culturelle et l'environnement. Vendus sur Label Emmaüs, nos ouvrages sont accessibles à des prix solidaires, offrant ainsi une alternative éthique et abordable.

Nos livres proviennent de surplus, d’invendus ou encore de désherbage de bibliothèques et sont soigneusement triés dans notre atelier. Chaque livre sauvé de la destruction se voit offrir une seconde ou une troisième vie.

On y rencontre :

Une équipe, composée de salariés en insertion, de salariés en situation de handicap et d’une encadrante, travaillant chaque semaine pour réceptionner, trier, enregistrer, stocker et mettre en vente des milliers de livres.

On y retrouve :

Romans, bandes dessinées, nouvelles, albums jeunesse, publications techniques... nous proposons une large gamme de livres. Chaque mois, nous mettons en ligne 10 000 nouveautés pour constamment enrichir notre offre. 270 000 livres de notre bibliothèque attendent patiemment leur prochain propriétaire.

Le saviez-vous ?

En sauvant 100 000 livres du recyclage, nous préservons 1 milliard de litres d'eau par rapport à la production de livres neufs.

Un engagement fort pour l'insertion professionnelle

Aux Ateliers du Bocage, nous accueillons, formons et accompagnons des personnes qui rencontrent des obstacles pour retrouver une place dans le monde du travail. Notre mission est de travailler ensemble sur leurs besoins spécifiques : mobilité, langue française, savoirs numériques... dans l'objectif qu'ils puissent reprendre confiance et ainsi révéler leurs nombreuses compétences.

En 30 ans, nous avons accompagné plus de 1 100 personnes.

Un impact positif et durable

Les Ateliers du Bocage, ce n'est pas uniquement une librairie solidaire, nous sommes une coopérative d’intérêt collectif (SCIC) de 200 salariés, engagée dans diverses activités à impact environnemental. Nous croyons fermement à l’importance de l’économie circulaire et solidaire et innovons constamment pour répondre aux enjeux sociaux, environnementaux et économiques de notre société. Notre devise : Employer – Réemployer.

Nos domaines d’activités

  • Activités locales : Fabrication et reconditionnement de palettes à dosseret hors standards et entretien d’espaces verts.
  • Valorisation de DEEE* : Collecte, tri, recyclage et réemploi de matériel informatique, de smartphones, et de cartouches et toners d’imprimantes.
  • Solidarité numérique : Ressources numériques pour les associations avec le programme Solidatech, vente, réparation et reprise aux particuliers et professionnels.
  • Plateforme de mutualisation Emmaüs : Tri et réemploi de livres, gestion de dons.

Engagez-vous avec nous

En choisissant les produits des Ateliers du Bocage, vous soutenez une économie circulaire et solidaire tout en favorisant l'insertion professionnelle et en préservant notre planète. Ensemble, nous prouvons qu'un nouveau modèle économique est possible, plus durable et inclusif.

*Equipement électriques et électroniques.

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Vos achats ont du sens

Chez Label Emmaüs, nous avons à coeur d’être transparent sur nos prix.

La plupart des objets que nous collectons sont issus des dons des particuliers. Ils sont ensuite triés, nettoyés, parfois réparés pour leur offrir une nouvelle vie. Tout ce processus est créateur d’emplois pour des personnes en situation d’exclusion. Le produit des ventes sert à financer leur outil de travail et leur accompagnement vers une insertion durable.

Les vendeurs sur label Emmaüs sont principalement des structures à but non lucratif ce qui garantit qu’il n’y a aucun enrichissement personnel à la clé.

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