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En bonne santé avec Montaigne

Broché - 2022 de Michel Lejoyeux
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En bonne santé avec Montaigne

Broché - 2022 de Michel Lejoyeux
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Description

" Esprit sain, corps sain " : la meilleure des méthodes ! Cultiver ses amitiés, refuser d'être triste, se taire quand on est en colère, préférer se divertir plutôt que d'écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions en comprenant comment s'installent les habitudes... On croirait lire les recommandations avisées d'un médecin médiatique et iconoclaste d'aujourd'hui... Pourtant, elles proviennent d'un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être, mais par un philosophe : les incontournables Essais de Montaigne, bien sûr ! Remis au goût du jour par le psychiatre Michel Lejoyeux, ces préceptes jusqu'ici oubliés invitent au lâcher-prise et à la sérénité. Au fil de ces pages informées mais ludiques, au fond sérieux mais au ton léger, le Pr Lejoyeux accompagne Marie, une patiente fictive, dans un voyage à travers les Essais. Ensemble, ils découvrent une nouvelle manière de comprendre et guérir nos états d'âme, de soulager notre fatigue et de nourrir notre quête de sens.
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Caractéristiques

  • Largeur : 14.3 cm
  • Épaisseur : 3.2 cm
  • Hauteur : 22.7 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Michel Lejoyeux
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Biographie de l’auteur·rice

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie. En plus de ses publications scientifiques, il est l'auteur d'ouvrages grand public sur la santé du corps et de l'esprit, la bonne humeur, l'optimisme et les addictions. Des best-sellers comme : Les 4 saisons de la bonne humeur et Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore.
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