50 exercices pour affiner sa silhouette

Vendu par Book Hémisphères (56)

3,97 €
  • etat bon état
  • auteur jean-christophe berlin
  • editions flammarion
  • Année 2000
  • reliure Broché

Description

50 exercices pour affiner sa silhouette

Pour affiner sa silhouette et garder la ligne, une méthode mise au point par un kinésithérapeute.
50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en deux programmes : le bas du corps (jambes, cuisses et fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos et bras).
Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes par jour, de retrouver ou de conserver une jolie silhouette.
Des conseils d'alimentation et de diététique.
Commentaires sur l'état : 50 exercices pour affiner sa silhouette (2000) - Jean-Christophe Berlin - Occasion - Bon Etat

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